2007/08/03_Trainingslager in Mrzezyno, 7. Tag
Verfasst: Mo 3. Aug 2009, 17:32Freitag, der 3.8.2007
Der letzte Trainingstag brach an. Trotz der intensiven Belastungen der letzten Tage wurden am Programm keine Abstriche gemacht. Das lag vor allem auch daran, dass sich die meisten Spieler in den 3 Wochen vor dem Trainingslager schon gut und intensiv auf diese „Tortur“ vorbereitet hatten. So gab es z.B. bis zum jetzigen Zeitpunkt keinerlei Ausfälle in Form von Überbelastungen, muskulären Verletzungen usw..
So „besuchten“ die Feldspieler, nach dem morgendlichen Ausdauerlauf, zum letzten Mal den Berg.
Und zum 3. Mal in dieser Woche hieß es: Rauf auf den Berg!!! Hier: M. Hülster (li.) und M. Winkler
R. Schulz (li.) und Th. Kandler
Vorn: M. Winkler (li.) und D. Freitag. Dahinter: D. Scholz (li.) und S. Mattuschka
Während der unzähligen Bergansprints merkte man dem ein oder anderen Akteur nun doch allmählich die kräftezehrende Woche an. Die Beine wollten nun teilweise nicht mehr so, wie es der Kopf bzw. der Wille wollte. Die Sprints wurden langsamer, die Beine brannten. Trotzdem wurde eisern durchgehalten, denn Keiner wollte sich die Blöße geben. Stark!!!
Hier noch ein Schnappschuss:
E. Gallas (vorn) steht die Belastung förmlich ins Gesicht geschrieben, während J. Kalus noch relativ easy dreinschaut
Trotzdem ging es weiter, immer weiter...
Ch. Mommert (li.) und D. Zeume
Noch mal E. Gallas (vorn)
Am Ende standen unglaubliche 180 Bergansprints für Jedermann zu Buche.
Während die Feldspieler den Berg „bekämpften“, absolvierten die Torhüter ihr eigenes Spezialtraining auf dem Hotelgelände.
M. Büttner, Marian Miottke und A. Müller (v.l.)
Nachwuchskeeper Marian Miottke mit vollem Einsatz. Aber nur so geht es, will man eines Tages bei der I. im Tor stehen.
A. Müller setzt an zur Hechtflugparade
M. Büttner auf dem Weg zur nächsten Sprungübung
Nach dieser härtesten Trainingseinheit in dieser Woche sah man nach dem Mittagessen aber auch wirklich keinen einzigen Aktiven außerhalb des Hotelgeländes. Alle tankten Kraft für das letzte Rasentraining. Und auch die Finalrunden beim Fußballtennis standen am Abend ja noch aus. Zuerst hieß es aber noch einmal am Nachmittag, die Fußballschuhe zu schnüren. Nach der Erwärmung...
... stand ein 90-minütiges Trainingsmatch mit Schwerpunkt direktes und schnelles Passspiel auf dem Programm. Dazu wurden die 90 Minuten gedrittelt, wobei es für die jeweiligen 30 Minuten verschieden Vorgaben, wie z.B. 3x Berühren, gab. Trotz allem Ehrgeiz, beide Teams wollten das Spiel natürlich gewinnen, da die Verlierermannschaft der gesamtem Truppe einen Kasten Bier für den Abend kaufen musste, sollte diesmal, quasi als Abschluss, der Spaß und die Spielfreude im Vordergrund stehen.
Wie gefordert, wurde es noch einmal eine temposcharfe Trainingseinheit
Auch das direkte Spiel wurde forciert
Nach dem Spiel ging’s zügig wieder zurück ins Hotel, denn nach dem Abendbrot stand die mit Spannung erwartete Endrunde im Fußballtennis an. Bevor es aber damit losging, mussten zuerst die beiden Drittplatzierten ihre Gruppenzugehörigkeit ausspielen. Hierbei setzte sich das Team D. Freitag/J. Kalus gegen K. Skorwider/I. Paulick durch und rutschte somit in die Gewinnerrunde, während K. Skorwider/I. Paulick in die „Bierrunde“ mussten. Anschließend begannen die Gruppenspiele, welche in der selben Form (also Jeder gegen Jeden) wie in der Vorrunde absolviert wurden.
Dabei gab es in der „Bierrunde“ folgenden Endstand:
1) S. Kalz/E. Gallas*
2) D. Zeume/Markus Miottke
3) Th. Kandler/R. Schulz
4) K. Skorwider/I. Paulick :bia:
5) M. Lehmann/Marian Miottke :bia:
* E. Gallas sprang für den am Nachmittag beim Trainingsspiel verletzten Ch. Mommert ein
Somit „erwischte“ es die Alteingesessenen K. Skorwider/I. Paulick und das Juniorteam M. Lehmann/Marian Miottke, die dann auch alsbald aufbrachen und einen Kasten Bier holten.
Der Endstand der Gewinnerrunde stellte sich am Ende so dar:
1) E. Gallas/I. Lüdeke
2) M. Winkler/M. Hülster
3) D. Freitag/J. Kalus
4) D. Scholz/S. Mattuschka
5) M. Büttner/A. Müller
Die großen Favoriten belegten am Ende „nur“ den 2. Platz. M. Winkler (re.) und M. Hülster hier im Spiel gegen D. Freitag (hinten re.) und J. Kalus (verdeckt)
Während des Turniers kam dann auch der im Vorfeld für die Rückfahrt organisierte Kleintransporter der Firma AGG.
Nach dem Turnier fand dieses Trainingslager dann in einer spontan entstandenen kleinen Abschlussfeier ihr würdiges Ende, wobei selbstredend die Poker- und Skatfreunde auch wieder nicht zu kurz kamen.
Quelle: mein Gehirn
Der letzte Trainingstag brach an. Trotz der intensiven Belastungen der letzten Tage wurden am Programm keine Abstriche gemacht. Das lag vor allem auch daran, dass sich die meisten Spieler in den 3 Wochen vor dem Trainingslager schon gut und intensiv auf diese „Tortur“ vorbereitet hatten. So gab es z.B. bis zum jetzigen Zeitpunkt keinerlei Ausfälle in Form von Überbelastungen, muskulären Verletzungen usw..
So „besuchten“ die Feldspieler, nach dem morgendlichen Ausdauerlauf, zum letzten Mal den Berg.
Und zum 3. Mal in dieser Woche hieß es: Rauf auf den Berg!!! Hier: M. Hülster (li.) und M. Winkler
R. Schulz (li.) und Th. Kandler
Vorn: M. Winkler (li.) und D. Freitag. Dahinter: D. Scholz (li.) und S. Mattuschka
Während der unzähligen Bergansprints merkte man dem ein oder anderen Akteur nun doch allmählich die kräftezehrende Woche an. Die Beine wollten nun teilweise nicht mehr so, wie es der Kopf bzw. der Wille wollte. Die Sprints wurden langsamer, die Beine brannten. Trotzdem wurde eisern durchgehalten, denn Keiner wollte sich die Blöße geben. Stark!!!
Hier noch ein Schnappschuss:
E. Gallas (vorn) steht die Belastung förmlich ins Gesicht geschrieben, während J. Kalus noch relativ easy dreinschaut
Trotzdem ging es weiter, immer weiter...
Ch. Mommert (li.) und D. Zeume
Noch mal E. Gallas (vorn)
Am Ende standen unglaubliche 180 Bergansprints für Jedermann zu Buche.
Während die Feldspieler den Berg „bekämpften“, absolvierten die Torhüter ihr eigenes Spezialtraining auf dem Hotelgelände.
M. Büttner, Marian Miottke und A. Müller (v.l.)
Nachwuchskeeper Marian Miottke mit vollem Einsatz. Aber nur so geht es, will man eines Tages bei der I. im Tor stehen.
A. Müller setzt an zur Hechtflugparade
M. Büttner auf dem Weg zur nächsten Sprungübung
Nach dieser härtesten Trainingseinheit in dieser Woche sah man nach dem Mittagessen aber auch wirklich keinen einzigen Aktiven außerhalb des Hotelgeländes. Alle tankten Kraft für das letzte Rasentraining. Und auch die Finalrunden beim Fußballtennis standen am Abend ja noch aus. Zuerst hieß es aber noch einmal am Nachmittag, die Fußballschuhe zu schnüren. Nach der Erwärmung...
... stand ein 90-minütiges Trainingsmatch mit Schwerpunkt direktes und schnelles Passspiel auf dem Programm. Dazu wurden die 90 Minuten gedrittelt, wobei es für die jeweiligen 30 Minuten verschieden Vorgaben, wie z.B. 3x Berühren, gab. Trotz allem Ehrgeiz, beide Teams wollten das Spiel natürlich gewinnen, da die Verlierermannschaft der gesamtem Truppe einen Kasten Bier für den Abend kaufen musste, sollte diesmal, quasi als Abschluss, der Spaß und die Spielfreude im Vordergrund stehen.
Wie gefordert, wurde es noch einmal eine temposcharfe Trainingseinheit
Auch das direkte Spiel wurde forciert
Nach dem Spiel ging’s zügig wieder zurück ins Hotel, denn nach dem Abendbrot stand die mit Spannung erwartete Endrunde im Fußballtennis an. Bevor es aber damit losging, mussten zuerst die beiden Drittplatzierten ihre Gruppenzugehörigkeit ausspielen. Hierbei setzte sich das Team D. Freitag/J. Kalus gegen K. Skorwider/I. Paulick durch und rutschte somit in die Gewinnerrunde, während K. Skorwider/I. Paulick in die „Bierrunde“ mussten. Anschließend begannen die Gruppenspiele, welche in der selben Form (also Jeder gegen Jeden) wie in der Vorrunde absolviert wurden.
Dabei gab es in der „Bierrunde“ folgenden Endstand:
1) S. Kalz/E. Gallas*
2) D. Zeume/Markus Miottke
3) Th. Kandler/R. Schulz
4) K. Skorwider/I. Paulick :bia:
5) M. Lehmann/Marian Miottke :bia:
* E. Gallas sprang für den am Nachmittag beim Trainingsspiel verletzten Ch. Mommert ein
Somit „erwischte“ es die Alteingesessenen K. Skorwider/I. Paulick und das Juniorteam M. Lehmann/Marian Miottke, die dann auch alsbald aufbrachen und einen Kasten Bier holten.
Der Endstand der Gewinnerrunde stellte sich am Ende so dar:
1) E. Gallas/I. Lüdeke
2) M. Winkler/M. Hülster
3) D. Freitag/J. Kalus
4) D. Scholz/S. Mattuschka
5) M. Büttner/A. Müller
Die großen Favoriten belegten am Ende „nur“ den 2. Platz. M. Winkler (re.) und M. Hülster hier im Spiel gegen D. Freitag (hinten re.) und J. Kalus (verdeckt)
Während des Turniers kam dann auch der im Vorfeld für die Rückfahrt organisierte Kleintransporter der Firma AGG.
Nach dem Turnier fand dieses Trainingslager dann in einer spontan entstandenen kleinen Abschlussfeier ihr würdiges Ende, wobei selbstredend die Poker- und Skatfreunde auch wieder nicht zu kurz kamen.
Quelle: mein Gehirn